Planning pharmacies de garde

Coordonnées services de santé

Plan Canicule

CCAS

Sanitaire / Social

CLIC

Centre Local d'Information et de Coordination

Structure de coordination et de concertation autour de la personne âgée, le CLIC est un service gratuit à disposition des personnes de plus de 60 ans et leurs familles.

SERVICES DE GARDE

Médecins et ambulances : 15

Établissement Hospitalier : Hôpital de Decize
03.86.77.78.79

Planning Pharmacies de Garde :

COORDONNÉES SERVICES DE SANTÉ

CCAS (CENTRE COMMUNAL D'ACTION SOCIALE)

Le CCAS est un établissement public créé par la loi du 6 janvier 1986. Il met en œuvre la politique sociale de la commune. Ses principales attributions sont :

• L'instruction des dossiers d'aide sociale légale La demande d'aide sociale est déposée auprès du CCAS qui informe et oriente les administrés, puis transmet les dossiers au Conseil Général ou à l'Etat (DDASS), qui les financent selon leur domaine de compétences.

• L'attribution de secours et de prestations facultatives en complément des aides prévues par la législation,

• La coordination des intervenants dans l'aide sociale locale : associations, clubs du 3ème âge, travailleurs sociaux, établissements et services sociaux,

PLAN CANICULE

Niveau 1 : veille saisonnière du 1^er juin jusqu’au 31 août

Niveau 2 : mise en garde et actions

Niveau 3 : mobilisation maximale

Ma santé peut-être en danger quand ces 3 conditions sont réunies :

-         il fait très chaud

-         la nuit, la température ne descend pas ou très peu

-         cela dure depuis plusieurs jours

Comment se préparer à la canicule ?

• Vérifier l’état et le bon fonctionnement des volets, stores et persiennes
• S’informer des endroits climatisés ou frais les plus proches de votre domicile, où éventuellement vous pourriez passer les heures les plus chaudes de la journée
• Posséder un thermomètre pour prendre votre température
• Acheter un brumisateur
• Éventuellement prévoir l’achat d’un ventilateur
• Préparer les vêtements les plus légers, amples et si possible en fibres naturelles (coton), un chapeau ou une casquette pour les sorties
• Faire le point avec votre médecin car parmi vos médicaments certains pourraient poser problème en cas de grosse chaleur

• En cas de solitude :
- Prévenir les voisins

Que faire pendant la canicule ?

• Se protéger de la chaleur :
- Aérer votre logement aux heures fraîches (le soir ou tôt le matin), puis fermer volets et fenêtres avant l’arrivée du grand soleil
- Fermer les volets, en journée, pour se protéger de la chaleur
- Se tenir dans la pièce la plus fraîche de votre logement
- S’habiller avec des vêtements adaptés : légers, amples, en fibres naturelles
- Se rafraîchir plusieurs fois par jour avec un brumisateur, un linge humide ou une vessie de glace : sur le visage, le cou, sous les bras, les avant bras et les jambes
- Si vous êtes suffisamment autonome et le pouvez, prendre des douches tièdes
- Eviter les activités intenses (gros ménage, charges lourdes… )
- Eviter les sorties entre 10h et 17h

• Lutter contre la déshydratation :
- Boire au moins 1 litre et demi d’eau par jour ! Même si vous n’éprouvez pas la sensation de soif !
- Boire fréquemment, de petites quantités d’eau, de tisane. Eviter les boissons alcoolisées, sucrées et caféinées.
- Contacter le médecin, en cas de fièvre, vertiges, épuisement… n’attendez pas !